VOYAGE A TRAVERS LE BIEN- ETRE

Pourquoi et comment intégrer la méditation dans sa vie quotidienne ? Introduction Dans un monde où le stress et les sollicitations sont omniprésents, la méditation est devenue un outil puissant pour retrouver calme et clarté d’esprit. Pourtant, beaucoup pensent encore que cette pratique est compliquée ou réservée à une élite spirituelle. En réalité, elle est …

Les émotions et leur impact sur le bien-être humain Les émotions jouent un rôle fondamental dans notre vie quotidienne. Elles influencent nos pensées, nos comportements et notre santé mentale et physique. Comprendre les différentes émotions et leur impact peut nous aider à mieux gérer notre bien-être et à cultiver un état d’équilibre émotionnel durable. 1. …

Aujourd’hui je voulais te raconter mon parcours et comment le bien être m’a aider et comment maintenant je le met en pratique pour t’aider aussi . Vivre avec la leucémie : l’importance de s’écouter et de prendre soin de soi Tout a commencé par une fatigue immense, inexpliquée. Moi qui suis une grosse dormeuse, je …

Dans  » mes approches «  un des piliers important du bien- être est le bien être mental Le bien-être mental: un pilier essentiel de la qualité de vie tout comme le bien être physique Mais c’est quoi le bien être mental ? Le bien-être mental au quotidien : une priorité essentielle Le bien-être mental est une composante fondamentale …

Dans « mes approches « le bien- être au naturel est au cœur de ma philosophie . Mettre en avant des approches naturelles et respectueuses de l’environnement pour promouvoir le santé et le bien-être . En 2023 je me suis formée au métier d’artisan cosmétiques naturelles pour mettre une corde de plus a mon arc en matière …

Dans  » mes approches «  un des piliers important du bien- être est le bien être physique. Le bien-être physique : un pilier essentiel de la qualité de vie Les différents types de bien-être physique et leur mise en place:Le bien-être physique peut se manifester de différentes manières et peut être atteint par diverses méthodes …

La pleine conscience est une pratique qui gagne en popularité et en reconnaissance dans le monde entier pour ses nombreux bienfaits. Cet article vise à explorer ce qu’est la pleine conscience, son origine, ses avantages, ses pratiques et comment l’intégrer dans la vie quotidienne, ainsi que son importance particulière dans le contexte des soins du …

Le bien-être est un concept multidimensionnel qui englobe une multitude de facteurs interconnectés. Il est largement reconnu comme l’état optimal de santé physique, mentale et sociale, qui va bien au-delà de la simple absence de maladie mentale ou physique. En psychologie positive, le bien-être subjectif est un concept largement étudié qui se concentre sur la …