Le bien-être physique fait référence à l’état de santé et de confort du corps. Cela inclut une alimentation équilibrée, de l’exercice régulier, un sommeil adéquat, une hydratation suffisante, ainsi que des soins appropriés pour le corps. Il est essentiel de prendre soin de son bien-être physique pour maintenir une bonne santé globale et une qualité de vie optimale.
Le bien-être mental peut être défini comme un état de santé émotionnelle, psychologique et social dans lequel une personne est capable de gérer le stress, les émotions, de maintenir des relations saines, de prendre des décisions et de s’épanouir. Cela implique d’avoir une conscience de soi positive, de bonnes compétences en matière de résilience et de gestion émotionnelle, ainsi qu’une sensation de satisfaction et de bonheur général.
Le bien-être au naturel est au cœur de ma philosophie. Mettre en avant des approches naturelles et respectueuses de l’environnement pour promouvoir la santé et le bien-être. La cosmétique naturelle se démarque par son authenticité et son efficacité, offrant des solutions naturelles pour prendre soin de soi. Mes valeurs reposent sur le naturel , le sain et l’écoresponsable en essayant de maintenir ces piliers au centre de mon quotidien.